През 2024 г. взех твърдо решение да променя живота си. Първата стъпка беше да се върна към интензивното четене на книги. Пътешествието стана толкова завладяващо за мен, че сега споделям изводите си от цялото придобито знание.
Това е първата част от поредица, в която ще изследвам и споделя всички ценни прозрения, които придобих от дълъг списък с добри книги.
Промоция на общността
Защо чета това?
Седях късно вечерта на балкона си през май 2024 г., отчаян да променя живота си. През предходното тримесечие завърших най-големия проект в кариерата си след месеци безсънни нощи, работа през уикендите и доста стрес. Не беше трудно да взема решение за промяна, за да създам по-добро бъдеще за мен и семейството ми.
И така, влязох в мрежата, за да потърся как да направя това, попаднах на много инфлуенсъри и тази книга беше на върха на списъка в повечето публикации за книги.
Какво научих?
- В новата икономика има 3 групи хора, които ще процъфтяват – тези, които могат да работят добре с интелигентни машини, тези, които са майстори в занаята си, и тези с прекомерен достъп до капитал. Можете да влезете в първите две безплатно. Впечатляващо е, че човекът предвижда това много преди AI да се появи на сцената.
- Всички сме загубили способността си да се фокусираме в модерния свят. Осъзнах, че и аз съм станал ужасен в това. Тези, които прекарват фокусирано време ежедневно и последователно с течение на времето, ще надминат останалите. Всички сме изправени пред разсейвания всяка минута, което води до ниска производителност и много други проблеми. Бях толкова зле в това години наред, че на работа поддържах 2 монитора – 1 за „работа“ и на 1 винаги бяха отворени имейл, Slack и други комуникационни инструменти, така че да отговарям/реагирам навсякъде незабавно. Напротив, можете да постигнете напредък само ако елиминирате разсейванията.
Как прилагам наученото?
- Тази книга оказа най-голямо въздействие върху мен миналата година. Тя промени идентичността ми, което е точно това, което се очаква от една добра книга. Начинът, по който авторът обосновава тезата си, е страхотен с многобройни истории от реалния живот и примери, които е събирал в продължение на много години. Това не е просто ръководство стъпка по стъпка как да направиш това и онова.
- В резултат на това отмених 90% от работните си обаждания, спрях да проверявам имейли/приложения за комуникация преди обяд и започнах да отделям от 2 до 4 часа на ден за работа по най-приоритетните си проекти.
- Много практично нещо, което резонира с мен, тъй като имам 2 деца, работа на пълен работен ден и предизвикателни лични проекти, беше предложен съвет как да отделям фокусирано дълбоко работно време в натоварения ежедневен график. Имаше история за мъж в същата ситуация като мен, който започнал да става 2 часа преди останалата част от семейството и да работи по научния си проект, постигайки страхотни резултати за няколко месеца. Идеята зад това беше да се обясни, че тренирате невроните си ежедневно, точно както мускулите във фитнеса. По този начин за същите 2 часа постигате много повече след постоянна практика в сравнение с времето, когато започвате когнитивен проект. Знаехте ли, че можете да развивате ума си по същия начин, по който развивате тялото си?
Защо чета това?
Уберт Ейнджъл е духовен баща и ментор на моя църковен лидер Максим Асенов, затова го следвам. Неговото пророческо служение е огромно с глобален обхват, а книгите му са много практични, особено за някой, който иска да навлезе дълбоко в християнската вяра.
Като вярващ осъзнах, че независимо от усилията ми, нищо не се случва правилно без молитва към Бог. Така заглавието „Молитва за невъзможното“ ме посрещна в най-добрия случай, когато започнах да търся промяна... която изглеждаше невъзможна в началото, но се оказа на една молитва разстояние.
Какво научих?
- Съществува библейски доказана структура за молитва за всичко, което изглежда невъзможно за човешкия ум. Има буквално стъпки, които трябва да следвате, когато представяте случая си пред Бог в небесния съд. И Бог е верен и справедлив към словото Си.
- Честно казано, приятели, като вярващ от 10 години днес, никога не съм имал неизслушана молитва. Но тази книга ме научи, че мога да стигна дори по-далеч, молейки се и получавайки неща, за които никога не съм мислил, че съм квалифициран да искам.
Как прилагам наученото?
- Отделих време да следвам напътствията и се молих за промяна в момент, когато просто не можех повече да нося бремето – твърде много проекти, всички важни, изисквания от роднини и самия живот, тялото ми не беше доволно от рутината ми и така нататък.
- Може да звучи странно за невярващ, но когато се молиш, освен многото добри неща, които се случват, вярата ти се издига. Започваш да вярваш, че имаш право да изискваш по-добър живот. И Господ е там, за да те подкрепи.
- Всеки път, когато изпитвам съмнение в себе си дали е правилно да искам нещо повече, се връщам към тази книга и следвам принципите.
Защо прочетох това?
- Попаднах на готин пич - млад предприемач, който сподели топ книгите си в канала си. Това, което ме спечели в неговата препоръка, е, че той се връща към тази книга винаги, когато му е тъжно - което в момента много ми трябваше
Какво научих?
- Друга гледна точка за успеха – това е мой дълг, отговорност и задължение – пред Бог, себе си, моето семейство, моята църква, моята общност, моето общество. Никога преди не съм забелязвал такава гледна точка по темата за „успеха“.
- Изисква само 10 пъти повече усилия, отколкото си мислите – казва Гранд директно, спестявайки на читателя глупостите. Респект!
- Не е грешно да си обсебен и си опасен, когато си фокусиран
Как прилагам наученото?
- Човекът предложи да записваш целите си всеки ден. Той го прави 3 пъти на ден. Аз започнах да го правя веднъж на ден всяка сутрин. Тази, която изглеждаше най-невъзможна, се прояви на 7-ия месец.
- Ежедневно и особено когато съм в лошо настроение, си напомням, че е мое благородно задължение да постигам повече. Без извинения.
- Като ръководител на проекти се опитвам да вкарвам всяко ново начинание в структуриран план. Сега съм спокоен, когато по време на изграждането откривам, че трябва да положа 10 пъти повече усилия. И полагам усилия с радост.
Защо чета това?
- Още една книга, която намира място в класациите на много инфлуенсъри
- Честно казано, просто копнеех за повече промяна на идентичността, така че това беше естественият следващ избор и изобщо не съжалявам.
Какво научих?
- Формирането на нов навик отнема средно 66 дни. Но има нещо, което трябва да разберете, за да успеете да преминете през болката. Това са първите 22 дни, когато сте ентусиазирани и всичко върви добре. Вторите 22 са, когато старите мозъчни структури се разрушават и в същото време се формират нови връзки. Буквално и научно можете да "полудеете" за ден-два - тогава хората се отказват. Последните 22 са, когато укрепвате новите връзки в мозъка си, така че навикът да бъде траен.
момчета, това работи!
- Съществува навик на навиците – изграждането на един нов, предизвикателен, ще ви помогне да изградите много други. Авторът предлага това да бъде тренировка веднага след събуждане.
- Вашият древен примитивен мозък ще се опита да ви разубеди от новите ви цели, само за да ви предпази. Ето защо трябва да подхранвате визията си всеки ден (да включите друга част от мозъка) с отделено време за това. Това е просто игра на мозъка.
Как прилагам наученото?
- Започнах да водя дневник, което се отплати чудесно.
- Книгата наистина ме мотивира да започна отново да тренирам всеки ден, след около 10 години пауза (бях професионален спортист, преди да стана IT специалист, седящ пред компютъра по 8-10 часа на ден...).
- Ако контролираш сутринта си, контролираш живота и света си – сега не мога да живея без спокойно време в сутрешните часове, преди семейството да се събуди.
Защо чета това?
- Това беше просто още една книга в списъка на топ инфлуенсърите, очевидно бестселър и много популярна в мрежата. Когато започнах пътешествието си към промяна, самото заглавие естествено се усети като следващото в списъка.
Какво научих?
- Книгата е пълна с практически примери и уроци, а аз още не съм я прочел от край до край. Това, което ме впечатли първоначално, е концепцията, че не променяш поведението си само защото искаш да направиш нещо друго. Вместо това, за да приложиш трайна промяна в навиците си, а оттам и в живота си, трябва да мислиш за промяна на идентичността си. Вместо да казваш „Тренирам всеки ден, защото трябва да го правя“ или „…защото така съм решил“, трябва да мислиш от гледната точка на „Аз съм енергичен съпруг и баща, който винаги дава на семейството си, и заради това тренирам всеки ден“.
Това беше променящо играта откровение за мен, което ми помогна да внедря няколко наистина добри навика в ежедневието си.
Как прилагам наученото?
- Придържам се към навика си да водя дневник, записвайки всеки ден целите си по начин, по който казвам „Аз съм този и онзи човек, така че постигам това и това, и правя това и това…“